[vc_row][vc_column width=»1/2″ fade=»true» fade_animation=»in-from-left» fade_animation_offset=»300px»][image type=»rounded» float=»none» info=»none» info_place=»top» info_trigger=»hover» src=»683″][skill_bar heading=»Nivel de dificultad» percent=»60%»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][text_output]Descripción: Hatha Yoga es unión, equilibrio, cuerpo y mente, aquí se invita a un viaje interior que a través de las posturas y la respiración te conecta con tu yo interno y se busca llegar a estados de concentración y meditación a través de la practica física. Esta dirigido para jóvenes y adultos con y sin experiencia.
contenidos: alineación en las posturas (asanas), respiración (pranayamas), conciencia corporal, resistencia, meditación.
Objetivos: con disciplina, se busca que el alumno comience a transformar su práctica en un habito beneficioso para su vida en diversos aspectos, tanto mentales, físicos como espirituales.
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